乾燥肌対策 | 洗顔方法
■乾燥肌対策
洗顔方法
みなさん、誰でも洗顔はしますよね？しない人の方がいないくらいですよね。
また、洗顔をする時は、もちろん洗顔料を使うと思います。
実は、それが乾燥肌の一番の原因なんです。
正しいスキンケアを行えば、乾燥肌はみるみる改善します。
確かに、洗顔料は肌の汚れを良く落とします。しかし肌の大切な皮質まで落としてしまうのです。
洗顔の後に顔が突っ張った経験がある方は多いと思いますが、それは洗顔料によって、皮質まで洗い流されてしまった状態です。
皮質を失った肌は、肌の水分を保つバリアがない肌です。バリアがないのですから、水分がどんどん蒸発してしまって、誰だって乾燥肌になってしまいますよね。
洗顔料を使用することは、乾燥肌の人には特にオススメできません。洗顔料の使用を続けていると、乾燥肌がどんどん悪化してしまいます。
洗顔料を使わず、ぬるま湯でパシャパシャっとするだけ。実は、これが正しい洗顔方法。顔のアカやホコリはぬるま湯で洗うだけで良いのです。
朝の洗顔は、眠たい目を覚ますために行っている人も多いかと思いますが、元々は夜寝ている間に分泌された皮脂などの油分やほこりなどを綺麗に落とせればよいのであって、洗顔料などは必要なく、水でそっと洗ってあげるだけで十分なのです。
洗顔料の多くは、表面の汚れだけでなく肌を構成している脂質まで取り込み、洗い流してしまいます。それが原因で、肌のターンオーバーに狂いが生じてしまいます。
角質が自然に剥がれ落ちるのを待たずに、洗顔料を使って洗ってしまうと、まだ未熟な状態である角質層が肌の表面に出てきて、むき出しの状態になってしまいます。
これでは乾燥肌が進行してしまうのも仕方ありませんよね。
でも、どうしても洗顔料を使いたい人は、夜だけの使用にしてください。
その際、洗顔料をよく泡立てて、泡で包み込むように優しく、優しく洗ってください。
ゴシゴシ擦ると角質が剥がれてしまいますので止めてくださいね。
そして洗顔料が肌に残らないように、よくすすいでください。
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